วันนี้เพื่อนในไลน์ส่งข้อความดีๆมาให้เลยจะเอามาแชร์ให้ออเจ้าทั้งหลาย แต่ว่าถ้าข้าแชร์ต่อย่างเดียวก็กะไร ข้าก็เลยสอนภาษาเขมรไปด้วยก็หาผิดอะไรไม่
เอาเป็นว่าข้าขอเสนอคำว่า ออกกำลังกาย ออเจ้าพร้อมที่จะเรียนหรือยัง
ออกกำลังกายหาใช้คำว่า เจ็งกำลังกาย เหมือนพี่น้องชาวอีสานใต้แต่อย่างใดครับ
เขาใช้คำว่า ហាត់ប្រាណ
ถึงจุดนี้มีผู้ใดพออ่านออกหรือไม่?
อิอิอิ พิมพ์ไปขำไป ผู้ใดพอรู้จักสระพยัญชนะ และเจิงต่างๆของภาษาเขมรก็ลองสะกดดูน่ะ
อ้ะ ถ้าพร้อมแล้วข้าจะเฉลยแล้วหนา
ហាត់ប្រាណ อ่านว่า หัด ปราณ
ไหน มีผู้ใดอ่านถูกบ้าง หาาา อ่านถูกหรือ เก่งฝุดๆเลยขอรับ
ហាត់ หัด ในภาษาเขมรแปลว่าฝึก หรือหัด เหมือนกันเลย
ส่วนคำว่า ប្រាណ ปราณ เป็นอีกคำหนึ่งที่ที่มีความหมายเดียวกันกับคำว่า កាយ กาย ที่แปลว่าร่างกาย
รวมกันแล้วก็แปลว่า ฝึกหัดร่างกาย แต่ภาษาไทยใช้คำว่า ออกกำลังกายเท่านั้นเอง
อ้ะ เรียนเสร็จแล้วก็อย่าลืมทบทวนนะขอรับ ต่อไปก็ไปอ่านสาระดีๆกันเลยยขอรับ
สนุก และมี ปย.
ง่าย ทำทุกวัน สวย-หล่อ อายุยืน แน่
กระทรวงแรงงาน ร่วมกับกระทรวงสาธารณสุข โดยกรมอนามัย และ สสส. ได้ร่วมกันพัฒนาท่าประกอบการบริหารร่างกายสไตล์ไทยๆ เพื่อส่งเสริมให้วัยทำงานได้มีการบริหารร่างกายก่อนเริ่มปฏิบัติงาน หรือช่วงเวลาระหว่างปฏิบัติงาน เพื่อสร้างความพร้อมและความแข็งแรงให้กับร่างกาย
(วัยเรียน วัยรุ่น ผู้สูงวัย ก็นำไปใช้ได้ครับ)
เพลงบรรเลง 1 2 3 4
Producer บอย โกสิยพงษ์
ทำนอง และเรียบเรียง : ภูดินันท์ ดีสวัสดิ์มงคล
Mixed & Mastered : สุธี แสงเสรีชน
ผู้ออกแบบท่าและโปรแกรมการบริหารร่างกาย :
นายชัยรัชต์ จันทร์ตรี ผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์การกีฬาและออกกำลังกาย กองกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ กรมอนามัย
12 ท่าบริหารร่างกายสไตล์ไทย ๆ (ฉบับครบสูตร) เพื่อความแข็งแรง กระปรี้กระเปร่า (5 นาที)
ง่ายๆ ดีต่อร่างกาย ลองออกกำลังกายตามนะ